(no subject)

...Из книги Ричарда О'Коннора "Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств..."

На самом деле чувств совсем не надо бояться. Они сами себя ограничивают. Самая сильная радость и самая острая боль никогда не длятся долго, а депрессия может продолжаться всю жизнь. Если чувства нормальны, мы отвлечемся, устанем или наши чувства изменит какое-то новое событие. Мы как буек на воде: волны могут нас перевернуть, но внутреннее равновесие, балансир в конце концов вернет в стабильное положение. Надо верить, что мы можем совладать с волнами.

Невозможно получить осознание — осознание надо создать. Только практика нового поведения, включая внутреннее поведение, устранение навязчивых схем мышления или целенаправленное изменение точки зрения — постоянное, ежедневное, даже когда кажется, что вы в тупике, — поможет вам «построить» здоровый мозг.

«Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого» — это известная молитва о спокойствии. В качестве мантры она отлично работает при депрессии. Настоящей осознанности и сопровождающего ее спокойствия добиться нелегко. Это цели, за которые мы должны бороться, соблюдая умственную дисциплину. Надо научиться делать паузу, останавливать выброс адреналина, из-за которого мы чувствуем себя в кризисе, и этим надо заняться прямо сейчас.

(no subject)

Оказывается, можно чувствовать себя все равно молодой, будучи очень старой... Это понимаешь только с возрастом (когда уже некуда деваться)... Видимо, от возраста ничего на самом деле не зависит... Или зависит не то, что мы думаем... Довольно странно испытать это на себе... Но есть вещи, которые приходят только с опытом...

О современном музыкальном искусстве...

Billie Eilish... Mylene Farmer... Монеточка... Безголосость (в классическом плане) - это, похоже, тенденция не только сегодняшнего времени... Но сейчас таких певцов стало больше... И по пронзительности это воздействие даже сильнее, чем у иных гораздо более голосистых артистов... По тонокости, по красоте, по силе проникновения... Эти голоса нам поют о действительно настоящем и истинном так, как могут... И их можно назвать "последними голосами человечества"... Уж простите мне мою патетику... 

Из статьи...

"...Компьютерная революция, о которой все так мечтали и которая свершилась, породила новую популяцию homo sapiens – «человек невежественный», и эта популяция завоевывает мир со скоростью, превышающей скорость распространения коронавируса..."

П. Б. Гринберг           

После прогулки на велосипеде...

Это я - я пахну летом,
Солнцем и малинным цветом,
Родником, что скрылся в чаще,
Чьей воды все ж нету слаще.

Колокольчиком, ромашкой,
Лебедой, осокой, кашкой,
Тем, что было, тем, что снится,
Никогда не повторится...



.

Цитаты

Олдос Хаксли: "В эру передовых технологий неэффективность - страшный грех перед Господом".

Альберт Эйнштейн: "Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл".

Роберт Шемин: "Любое действие имеет свой риск и цену этого риска, точно так же, как и любое бездействие".

О Знаковости

Я вдруг задумалась о том, что, забивая в поисковик какой-либо вопрос, мы, как правило, почти полностью пренебрегаем знаками пунктуации (хотя при этом вынуждены соблюдать хотя бы элементарную орфографию, иначе поисковик нас попросту выкинет "не туда"), и самое ужасное, что это очень быстро становится навыком и мы привыкаем писать "не так". И если рассматривать язык как знаковую систему (коей он, безусловно, и является), то надо признать, что, добровольно отказываясь от половины знаков ("улетают" кавычки, запятые, прописные буквы, да и вообще задавая слишком примерный (примитивный) вопрос, мы часто теряем половину смысла), мы здорово ее обедняем. А обедняя систему знаков, которые указывают нам смысл и направление, мы неизбежно скоро начнем хуже ориентироваться в информационном пространстве. И это уже происходит... Такие дела...

После...

На днях Президент объявил все дни апреля до 30-го числа включительно нерабочими (правда, с сохранением заработной платы). Авиасообщение со всеми странами практически закрыто, железнодорожное – ограничено, за передвижениями граждан вводится строгий контроль. Все заведения, торговые центры, спортивные клубы, театры и так далее закрыты. Закрыты даже все ближайшие заведения общепита. Не нужно и говорить о том, как в данной ситуации страдает и наш, и весь мировой туристический бизнес, торговые сети и сети быстрого питания, сфера обслуги. Останавливаются многие предприятия. Но не все. В список счастливчиков, которые смогут продолжать работу в эти непростые времена, очень трудно попасть. Наш журнал пока еще на плаву. Дмитрий Георгиевич прилагает все усилия. Оно и понятно. Даже и в этой ситуации, как в никакой другой, люди еще сильнее, чем прежде, захотят узнать, что происходит в отрасли, они захотят отвлечься и прочесть что-нибудь интересное. Да и кроме того, все же все очень надеются на то, что эта вынужденная передышка окажется недолгой, и даже те, кто сейчас временно приостановил свою деятельность, скоро должны будут возвращаться в строй. О чем я хотела сказать? О том, что, хотя все предыдущее время вспоминается мне не так хорошо, как нынешнее, оглядываясь назад, я вижу череду кризисов, которые постигали нашу страну и ее развитие с потрясающе стабильной регулярностью. Достаточно вспомнить лишь основные кризисы 1998-го и 2008-го годов. И я не говорю уже о целом ужасающем периоде нашей жизни в стране в период перестройки. И о чем хочется сказать в этой связи?.. Да о том, что я задаю себе вопрос: возможно ли вести бизнес в нашей стране и как вообще это у многих получается?.. При этой почти постоянной череде кризисов, в сейсмических условиях, когда почти постоянно «трясет»… При почти полном отсутствии поддержки от государства?.. В общем – в крайне сложных условиях… И у меня есть ответ. На самом деле заниматься бизнесом и предпринимательством в нашей стране, да и вообще открыть любое дело, могут только люди очень сильные и смелые, и действительно умные, развивающиеся и предприимчивые, которые прекрасно знают, что вести корабль придется преимущественно в шторм, и которые будут готовы обходить любые рифы и возможные подводные камни, и которые тем не менее будут видеть свое дело и перспективы своего дела именно в этой стране и для этих людей, и которые захотят видеть действие всех своих замыслов именно здесь – на этой земле, под этим небом и среди этих людей, потому что именно их жизнь они хотели или только надеялись сделать лучше.

До...

Смотрю программу Влада Листьева Час Пик… Разные гости… Господи!.. Как подумаешь – целая эпоха – наша эпоха – уже почти ушла… Остались на этом холсте времени одни белые пятна… И какие это были люди!.. Как четко, как точно, как правильно они мыслили, и как ясно порой видели наше – теперешнее – наше с вами будущее… В эту эпоху внезапно возникшей и так ярко сверкнувшей всем нам такой долгожданной свободы, в это время воспрянувших и забрезживших надежд, как ясно они понимали все те проблемы, которые теперь стоят перед нами, как хорошо знали, куда именно нужно идти… И как все это не сбылось… И все равно пошло куда-то не туда… И снова стало еще ужаснее, чем прежде… Но они этого уже не видят… Или видят только с небес, и как могут, все равно поддерживают нас на нашем пути, и говорят быть просто смелее… Ничего не бояться все равно…